Zajęcia dla uczniów klas 0- III

Prowadzimy zajęcia dla dzieci i młodzieży w zakresie edukacji zdrowego odżywiania i promocji zdrowego stylu życia. Stale poszukujemy i udoskonalamy sposoby, na atrakcyjne przekazywanie wiedzy, która nie tylko zapadnie w pamięć, ale i skłoni do refleksji i działania.

Poniższa oferta to specjalnie zaprojektowane lekcje/ warsztaty/ wykłady nowoczesnej edukacji żywieniowej– interaktywne motywacyjne spotkania ze specjalistą żywienia dzieci, młodzieży i dorosłych- poświęcone zasadom zdrowego odżywiania i promocji właściwych nawyków żywieniowych oraz zdrowego stylu życia.

Proponowane przez nas zajęcia dla dzieci i młodzieży realizują wymagania dotyczące edukacji żywieniowej w podstawie programowej szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalne.

Instytut Eligo od 2014 roku jest zatwierdzonym podmiotem do realizacji działań z zakresu komunikacji w ramach programu „Owoce i Warzywa w Szkole”- nr w CRP 5862242241*01238160

Zajęcia realizujemy w placówkach. W przypadku relalizacji zajęć poza obrębem Trójmiasta, do ceny zajęć, doliczamy koszt dojazdu.
Minimalne zamówienie to zajęć dla 3 klas/ grup w placówce.

Spotkanie podczas którego dzieci dowiadują się o właściwym udziale różnych grup spożywczych w codziennej diecie. Uczą się które pożywienie daje im energię, zwiększa odporność czy podnosi koncentrację. 

Promujemy 5 Zachowań Żywieniowych:

1. piję czystą wodę między posiłkami
2. codziennie spożywam odpowiednie śniadanie w domu
3. codziennie zabieram odpowiednie II śniadanie do szkoły
4. stosuję zasadę 5P (pięć posiłków dziennie, codziennie, 5 porcji warzyw i owoców)
5. nie pojadam pomiędzy posiłkami

Lekcja prowadzona z wykorzystaniem dużego modelu piramidy żywieniowej, narzędzi pobudzających wyobraźnię i skojarzenia. W części praktycznej przerowadzamy animację "Co skrywa smakowa woda owocowa?" z nauką czytania etykiet. Przekaz dostosowany do percepcji dziecka. Na koniec dzieci otrzymują imienne dyplomy.

Lekcja na bazie „Piramidy Zdrowego Wyboru” poszerzona o tematykę ryb jako ważnego składnika diety. Omawiamy skąd ryby przybywają na nasz stół, jak są ich rodzaje i dlaczego są takie cenne dla naszego zdrowia . W drugiej części przygotowujemy z dziećmi pastę rybną na kanapki i zachęcamy do ich próbowania. Na koniec dzieci otrzymują imienne dyplomy.

Lekcja poświęcona czterem obszarom wpływającym na zdrowy styl życia:

1. Aktywność Fizyczna –pokazujemy dzieciom, że aktywność fizyczna rozwija w nich potencjał sportowy i wyzwala szczęście.
2. Zdrowe Odżywianie – to części lekcji poświęcona właściwym nawykom żywieniowym. Dzieci wraz z prowadzącym planują kompozycje zdrowych posiłków, poznają wartość częstego spożywania warzyw i owoców, a także szukają odpowiedzi kiedy to jest „od czasu do czasu”, jeśli chodzi o spożywanie słodyczy. Szczególną uwagę poświęca się zachęcaniu do spożywania wody, zamiast kolorowych, słodkich napojów.
3. Życie bez Nałogów – skupiamy się szczególnie na paleniu: kto to jest aktywny i bierny palacz, a także czy dziecko ma prawo do strefy wolnej od tytoniu. Poruszamy nie tylko aspekt szkodliwości palenia ale również pokazujemy dzieciom, że mają prawo żyć w strefie wolnej od tytoniu, oraz że mogą domagać się od dorosłych tworzenia im takich warunków.
4. Okazuję Emocje, Jestem Koleżeński - dotykamy aspektu rozwijania i budowania dobrych relacji z ludźmi, jako elementu wpływającego na nasze zdrowie.

Celem warsztatu jest zwiększenie u młodzieży świadomości właściwego odżywiania na etapie dorastania i wchodzenia w dorosłe życie. Uporządkowujemy wiedzę, oraz obalamy mity i błędne przekonania z zakresu zasad żywienia. Pokazujemy zagrożenia dla naszego zdrowia i jakości życia, wynikające z utrwalania złych nawyków żywieniowych np. nie jedzenie śniadania, nadużywanie produktów wysoko przetworzonych, napojów energetyzujących itp.

Omówiona zostanie również tematyka bezpiecznego dbania o sylwetkę, zarówno jeśli chodzi o:

• planowanie bezpiecznych, korygujących zmian w nawykach żywieniowych prowadzących do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej,
• planowanie żywienia w celu rozwinięcia masy mięśniowej - odżywianie w sporcie.

Warsztaty prowadzone w sposób aktywizujący młodzież, pobudzający do dyskusji i dzielenia się swoimi doświadczeniami (z wykorzystaniem multimediów).

Głównym celem zajęć jest zwiększenie wśród młodzieży świadomości konsumenckiej otaczającego nas rynku, oraz wiedzy na temat zachowań żywieniowych.

Zagadnienia poruszone na zajęciach, to m.in.:

• Promowanie zdrowego stylu życia – zdrowe, czyli jakie?
• Ochrona nabywcy/konsumenta, wg prawa, czyli czy można kupić żywność niebezpieczną?
• Reklamacja – kto ma rację: sprzedający czy kupujący?
• Bezpieczeństwo produktów, ekologia – czyli jak daleko pada jabłko od jabłoni?
• Mechanizmy reklamy i oddziaływanie na bodźce determinujące w czasie dokonywania transakcji zakupu.
• Korzyści płynące z lepszych wyborów konsumenckich.

Warsztaty prowadzone w sposób aktywizujący młodzież, pobudzający do dyskusji i dzielenia się swoimi doświadczeniami (z wykorzystaniem multimediów).

Organizujemy tematyczne warsztaty kulinarne.
Oferta i wycena po identyfikacji potrzeb klienta. Zapraszamy do kontaktu osobistego (zapytaj o cenę).